Danh mục: Liệu pháp hội họa giảm căng thẳng

Liệu pháp hội họa là một phương pháp nghệ thuật sử dụng màu sắc và hình ảnh để giúp giảm căng thẳng. Việc tạo ra tác phẩm nghệ thuật giúp con người tập trung và thư giãn tâm trí. Đây cũng là cách để biểu đạt cảm xúc mà không cần dùng lời nói. Liệu pháp này giúp cải thiện tâm trạng và mang lại cảm giác bình yên cho người tham gia.